20 安慰焦慮與擔憂的聖經經文

焦慮是現代人最常見的掙扎之一。好消息是，神的話語能提供超越理解的安慰、視角和平安。以下是20節當擔憂快要淹沒你時可以轉向的聖經經文。

1. 腓立比書四章6-7節——「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

2. 彼得前書五章7節——「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」

3. 馬太福音六章34節——「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」

4. 詩篇三十四篇4節——「我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。」

5. 以賽亞書四十一章10節——「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」

6. 約翰福音十四章27節——「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」

7. 詩篇二十三篇4節——「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」

8. 馬太福音十一章28節——「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」

9. 提摩太後書一章7節——「因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」

10. 詩篇九十四篇19節——「我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。」

其餘十節經文包括箴言三章5-6節、詩篇二十七篇1節、羅馬書八章38-39節、約書亞記一章9節、詩篇五十五篇22節、馬太福音六章27節、哥林多前書七章32節、歌羅西書三章15節、希伯來書十三章6節和詩篇四十六篇1-2節。每一節都提醒我們，神是我們的避難所、我們的力量、我們在患難中隨時的幫助。

當焦慮來襲時，試著把其中一節經文寫在卡片上帶在身邊。當擔憂悄悄爬進心頭時，大聲朗讀。讓神的話語一次一節地更新你的心思。